睡前必看保护你眼睛，推荐这十款夜间禁用软件app

晚上使用手机、电脑等电子设备容易伤害眼睛，所以推荐以下十款夜间禁用的软件app，保护眼睛。

1.Twilight:一款可以调节屏幕色温的应用，可以减少夜间蓝光辐射，让屏幕显示更加柔和。

2.夜班：类似暮光，也可以调节屏幕色温，但只适用于苹果设备。

3.f.lux:一款可以自动调节夜晚屏幕亮度和色温的应用，可以根据当地日出日落时间自动开启或关闭。

4.Darker:可以调节屏幕亮度和色温的应用，可以根据用户设定的时间自动切换模式。

5.屏幕滤镜：一个简单易用的应用程序，可以通过滑动来调节屏幕亮度和颜色深度。

6.蓝光滤镜夜间模式：专为夜间使用设计的应用，通过减少蓝光辐射来减轻眼睛疲劳。

7.护眼：可以自定义滤镜强度和颜色的应用，还可以设置定时提醒用户休息。

8.Iris mini:类似于f.lux，可以自动调节屏幕亮度和色温，但只适用于Windows设备。

9.红月：一款可以调节屏幕色温的应用，也可以设置定时开启和关闭。

10.夜猫子：一款简单易用的应用，可以通过滑动来调节屏幕的亮度和色深，还可以设置自动开合。

以上十款夜间禁用软件app，可以帮助用户在夜间使用电子设备时保护眼睛，更加安心。