锻炼眼睛视力的运动

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于锻炼眼睛视力的运动，经常转动眼球可以恢复视力吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

锻炼眼睛视力的运动

旋转眼球，再加上户外运动加强眼肌的功能。旋转眼球可提高视力。方法是眼球向右向左平转，再由左向右平转，向上向下垂直运动，再由下向上运动，其要领是运动向均匀，通过肌肉唧筒作用，提高眼的血液灌注量，促进新陈代谢。

近视眼天天看树叶和转眼珠子可以恢复吗那一位有成功的例子

1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。

这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。这是一些对于眼睛治疗近视散光很有效的方法

请问坚持每天转眼珠真的可以让眼睛变大吗请尝试过这种方法的人回答。不懂不要乱答，我要负责任的回答

转动眼球没用，要撑开眼角的眼皮。我以前近视500~600度，后来戴隐形眼镜，普通眼睛拿下来后那眼睛简直惨不忍睹！又小又没神然后我就经常撑开眼角的眼皮（不用手，就是把眼睛张到最大，并往左上角和右上角看）大概1年多我眼睛就恢复了。大是大不了多少，不过会变得很有神。

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