翡翠白玉汤（清热解毒，润肺止咳）

翡翠白玉汤：清热解毒，润肺止咳

玉石白玉汤是一道非常适合夏天饮用的汤品。可清热解毒、润肺止咳。非常适合容易上火、咳嗽的人。接下来我们就来学习一下玉白玉汤的制作方法。

材料准备

制作玉白玉汤的原料非常简单。您只需准备以下内容：

绿豆100 克

银杏50 克

** 适量

制作步骤

1、绿豆洗净，用水浸泡2小时，沥干备用。

2、白果用水洗净，去壳备用。

3、将绿豆放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮20分钟。

4. 将白果放入锅中，继续煮10分钟。

5、最后加入适量的**，煮至**完全融化。

功效作用

玉白玉汤的主要功效是清热解毒、润肺止咳。绿豆性凉，具有清热解毒、利水消肿、解毒解热的功效。适用于发热、口渴、湿热黄疸、痈肿疮毒等症状。银杏性平，味甘。具有润肺止咳、补肾填精、生津止渴、清心安神等功效。适用于肺虚咳嗽、燥热口渴、神经衰弱等症状。

适宜人群

玉石白玉汤适合以下人群：

容易生气、口渴的人

有咳嗽、痰多等症状的人

夏季高温容易中暑的人群

注意事项

1、玉白玉汤中的绿豆、白果均为寒性食材，不宜过量食用，否则容易引起腹泻等不适症状。

2、做玉白玉汤的时候，绿豆需要提前泡一下，这样可以去掉里面的细菌，才能煮得更好。

3、玉白玉汤中添加的**量可以根据个人口味调整，但不宜过多，否则容易引起口腔溃疡等不适症状。

初玩小编

玉石白玉汤是一道非常适合夏天饮用的汤品。不仅清热解毒、润肺止咳，还有很好的降温作用。制备方法简单，材料易得，适合各类人群。但食用时需注意适量，以免引起不适症状。