乘坐飞机出现耳胀如何缓解

乘坐飞机出现耳胀如何缓解？有些乘客在乘坐飞机时，会出现耳朵发胀的情况，这是为什么呢？下面小编为大家带来坐飞机出现耳胀的解决方法，一起来看看吧。

1、如果长时间没有得到有效的治疗，可能会导致听力下降、耳鸣等情况的发生;

2、这种情况可以到医院去检查一下，看看是否是由于长期使用耳机或手机导致的;

3、如果是这样的话，建议你戴上耳机进行飞行，这样会降低对外界噪音的敏感度，减少耳部不适感;

4、另外也可以尝试用热敷的方法来改善这种症状，但是这种方法只能起到暂时性的作用，不能从根本上解决问题;

5、如果有头晕头痛等症状的话，就赶紧去医院看一下，是不是因为睡眠质量不好或者疲劳所致;

6、平时多注意休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张;

7、如果你有严重头疼发烧等症状的话，一定要及时就医，不要耽误了最佳的治疗时机;

8、还有一种比较常见的原因就是可能与你的生活环境有关，比如空气湿度过大或者是环境温度过高等等;

9、遇到这种情况之后，你可以试着将自己的房间设置成高湿的环境，尽量让室内湿度低一些，这样才能更好的保护自己;

10、当你感到烦躁不安的时候，可以用听诊器检测一下是否有心跳加快的现象，如果没有的话，那就说明你有心率过快的问题啦;

11、除此之外，你也可以试试喝点淡盐水，让自己的心情变得平静下来，有助于缓解这些症状;